Ma Parenthèse PsyBienvenue
Un espace de soin et de confiance
Fatima ADEM GARCIA, Praticienne en psychothérapie et art-thérapeute · Accompagnement individuel · Consultations en cabinet et en ligne
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Fatima ADEM GARCIA, Praticienne en psychothérapie et art-thérapeute · Accompagnement individuel · Consultations en cabinet et en ligne
Praticienne en psychothérapie et art-thérapeute, j'accompagne adultes, adolescents et enfants traversant des moments de transition, de souffrance émotionnelle ou de questionnement personnel. Mon approche est centrée sur la personne, bienveillante et non-jugeante, un espace où chacun peut se sentir pleinement écouté.
Ce qui guide ma pratique :
Praticienne en psychothérapie, j'ai suivi un cursus complet et exigeant, que je continue de nourrir par une pratique et une réflexion permanentes. Je tiens à la transparence sur mon parcours et à vous donner une vision claire des fondements sur lesquels repose mon travail.
Formation d'orientation psychanalytique, articulée autour de deux grands axes :
Une approche qui mobilise la création comme voie d'expression et de transformation, en complément du travail par la parole.
Conformément aux exigences de ma formation, j'ai entrepris une analyse personnelle. Cette démarche, indispensable pour tout praticien, garantit un accompagnement juste, conscient de ses propres mouvements intérieurs et profondément respectueux de la personne reçue.
Un espace confidentiel et sécurisant pour explorer vos émotions, mettre en lumière vos schémas répétitifs et construire une relation plus apaisée à vous-même. Chaque séance est un pas vers une vie plus en accord avec vos valeurs profondes.
Anxiété, deuil, séparation, burn-out… Je vous aide à traverser les moments difficiles avec des outils concrets et un soutien bienveillant, pour retrouver stabilité, clarté et confiance en vous. J'accorde une attention toute particulière à l'épuisement professionnel et au travail d'individuation, ce cheminement vers une version plus authentique de soi.
La thérapie n'est pas un chemin unique. J'intègre différentes approches pour m'adapter à votre singularité et vous proposer un accompagnement sur mesure.
Un espace de rencontre sans engagement pour vous présenter, exposer vos besoins et voir ensemble si nous souhaitons travailler ensemble. La confiance est le fondement de toute thérapie.
Ensemble, nous identifions les nœuds émotionnels, les croyances limitantes et les patterns inconscients qui freinent votre épanouissement. L'écoute active et la reformulation guident ce travail de fond.
À travers un travail sur les ressentis, les émotions et les ressources internes, et grâce aux médiations créatives de l'art-thérapie, vous développez de nouvelles façons d'être et de réagir face à la vie.
L'objectif ultime est votre autonomie. En fin de parcours, vous repartez avec des ressources solides, une meilleure connaissance de vous-même et la capacité à traverser les défis avec sérénité.
Je reçois adultes, adolescents et enfants confrontés à des problématiques variées. Voici les principaux domaines dans lesquels j'interviens :
Crises d'angoisse, ruminations, peur de l'avenir… J'aide à comprendre les mécanismes de l'anxiété et à retrouver un état intérieur plus stable et apaisé.
La perte d'un être cher, d'un emploi ou d'une relation peut bouleverser profondément. L'accompagnement thérapeutique aide à traverser ces étapes avec douceur et à se reconstruire.
Estime de soi fragilisée, perfectionnisme, syndrome de l'imposteur… Nous travaillons ensemble à renouer avec votre valeur propre et votre puissance intérieure.
Changement de carrière, séparation, maternité, retraite… Les grandes transitions soulèvent des questions fondamentales. La thérapie offre un ancrage précieux dans ces moments de bascule.
Je crois que derrière chaque difficulté il y a une personne, jamais un simple symptôme. Mon travail ne vise pas à « réparer » mais à vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même, à votre rythme et dans le respect de ce que vous êtes. La relation de confiance que nous construisons est, à mes yeux, le véritable moteur du cheminement thérapeutique.
J'envisage le soin comme un espace vivant, où la parole a toute sa place, mais aussi la création : à travers l'art-thérapie, ce qui est difficile à dire peut parfois s'exprimer et se transformer autrement.
On n'attend pas d'« aller très mal » pour prendre soin de soi. Vous pouvez ressentir le besoin d'être accompagné·e lorsque :
Quelle que soit votre raison, elle est légitime. Le premier entretien est un moment de rencontre, sans engagement, pour faire connaissance et voir si nous souhaitons cheminer ensemble.
Les séances durent 50 minutes et se déroulent en cabinet ou en visioconférence selon votre préférence. Le cabinet est accessible depuis le centre-ville, avec parking à proximité.
Les consultations ont lieu du lundi au vendredi, avec des créneaux disponibles en soirée pour s'adapter à votre emploi du temps.
Par téléphone : du lundi au vendredi, de 9h à 18h, pour un premier échange ou pour fixer un rendez-vous.
Par e-mail : je vous réponds sous 48h ouvrées pour toute demande d'information ou de prise en charge.
Le règlement s'effectue à l'issue de chaque séance : par chèque, espèces ou virement.
Les consultations ne sont pas prises en charge par l'Assurance Maladie. En revanche, certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances d'accompagnement psychologique : n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.
Le présent site maparenthesepsy.fr est édité par :
La directrice de la publication est Fatima Adem Garcia, en qualité d'éditrice du site.
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Les informations diffusées sur ce site ont une vocation d'information générale. Elles ne constituent ni un diagnostic, ni un avis médical, et ne remplacent pas l'accompagnement psychologique individualisé proposé en consultation. Tout suivi psychologique s'effectue exclusivement dans le cadre d'un rendez-vous, en cabinet ou à distance. En cas d'urgence, composez le 15 (SAMU) ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide).
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La prise de contact et les échanges éventuels se font exclusivement par les moyens indiqués sur le site : par téléphone et par e-mail. Toute information confiée dans ce cadre est traitée dans le respect du secret professionnel auquel la praticienne est tenue.